Plinio Sales
Muitos se espantam, quando respondo que começo a trabalhar cedo, normalmente a partir das duas horas da manhã, após ter concluido os preparativos de asseio da manhã.
É preciso entender que cada um de nós, temos o próprio relógio biológico, no qual se ajusta e vive bem. Porque dormir de 8 a 10 horas por dia só para atender conselhos de preguiçosos e fracassados.
O correto é descansar por dia em tres períodos de, no máximo, 3 horas cada um. O gasto de energia do corpo é recarregado nesses períodos, seguido de alimentação compensatória, tecnicamente equilibrada.
Mesmo com esse padrão de comportamento levanta-deita, há períodos mais criativos e outros mais produtivos.
No meu caso, o período mais criativo é o primeiro das 2 até as 7 horas da manhã. Nele escrevo meus artigos, meus libros e planejo as ações do dia. No segundo período faço reflexões e monitoro meus procedimentos e acompanho seu andamento, ajustando o que fôr necessário. E no último período de 5 horas, compreendido das 18:00 até as 23:00, temos o período produtivo. É uma rotina capaz de ser produtiva e eficaz, sem forçar o corpo e a mente.
A ditadura dos horários convencionais jamais se justifica, sob uma ótica racional. Veja o exemplo do transito das cidades, vive apresentando rushs de manhã e a tarde. Os engarrafamentos dos fins de semana, e nos períodos de férias. Só porque alguns bonitões do marketing, estabelecem e propagam horários comuns a todos para se comportar: levanta, já são 6 horas, está na hora de trabalhar; faça suas compras para o dia dos namorados; hoje milhares de estudantes precisam fazer o vestibular e, então só se noticia o caos no trânsito.
Seria mais fácil, cada um fazer seus horários que mais lhe conviesse. O máximo de ocupação, remunerada ou não, na própria casa, mandando o trablaho pelo motoqueiro ou pela internet.
Ajustar a localização das unidades de trabalho, comercio, educação e lazer nos próprios condomínios mistos, reduzindo a zero os atritos de locomoção entre os diversos pontos.
Com isso a qualidade de vida atingirá o sonhado ponto P-37 do melhor esforço e excelente custo benefício. É melhor ser o carioca da praia do que o paulista da Av. São João, correndo atrás do trem das onze.
E agora são 3 horas, vamos à internet.
Rio de Janeiro, 27 de abril de 2011
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